推土機前種花非買不可－博客來年終慶

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內容簡介: 舊區要重建，政府說目標是改善居民生活，會用以人為本的方式進行，議會通過重建計劃。在深水(土步)的興華街、青山道、元州街上，一群將被清拆的唐樓，自此被統稱為K20-23項目。

唐樓的年老居民犯了法，罪名是不肯依期遷出，「非法霸佔官地」。在推土機和舊樓磚牆之間，這群各有名字、各有故事的人，都叫做街坊；街坊有話想說，有沒有人要聽？

《推土機前種花》是一頁一頁的口述歷史。區內古老店鋪的老闆細說的故事，既不可替代，亦無從複製，在在反映地道的生命力、創造力。作者並試圖從另一角度來看巿區重建：舊社區為何及如何嘗試保持原來的生活方式？

A visualisation of oral histories of shop-owners in Hong Kong: stories feature a 104-year old shop selling sauces, a pre-war shoe factory, tea shop, mechanic, and how a ‘flower-board’ sign-maker learned calligraphy from his late father… all in Sham Shui Po, a district earmarked for extensive demolition by a government urban renewal project. Sham Shui Po communicates a living culture of a creative commercial com博客來網路書店munity, and shows why and how the people there are trying to preserve their ways of life before the area is razed.

作者簡介：博客來書店博客來周綺薇博客來網路書局深水(土步)街坊，是溝通及講故事的能手。畢業於理工大學設計學院，現於小學任教。三年多，一直跟深水(土步)受重建影響的街坊一起快樂地爭取，尋求協作方案。間中參與藝術中心的「傳說我城」活動，分享城市生活中的點滴傳奇。

An enaging storyteller and facilitator, Maggie CHAU Yee-mei had lived in Shum Shui Po since 1980. She was one of the key figures who spoke for Shum Shui Po community during the district demolition period. Chau graduated from the School of Design, Hong Kong Polytecnic University, and currently teaches in a primary school.

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作者：周綺薇新功能介紹
出版社：香港kubrick 新功能介紹
出版日期：2011/07/20
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

國際研究：單靠運動無法減重

（中央社記者黃貞貞倫敦28日專電）維持健康運動很重要，不過根據一項國際研究，單靠運動無法減重，大量運動難有成效，必須搭配正確飲食。

由紐約市立大學（City University of New York）等對332名來自非洲及北美5個國家的成人進行調查，測量他們在1週內每天能量的消耗量及活動量。

研究人員發現，那些活動量不多的人，體能活動對每日能量的消耗影響不大，而體能活動適中的人，每天能量的消耗則較高，比起久坐不動的人大約多消耗200卡路里。有趣的是，活動量高的人，他們的能量消耗並沒有比較多。

這個結果可以解釋有些計畫透過運動減重的人，在數個月之後發現體重僅些微降低，甚至不減反增。

參與研究的紐約市立大學教授龐瑟（HermanPontzer）指出，運動對健康非常重要，許多證據顯示，運動對保持身心健康都很重要，他們的研究並沒有要改變這個結論，但針對體重管理及預防或扭轉體重增加，就必須要專注在飲食。

研究人員指出，單靠運動不足以減重，原因是當大量運動時身體到達了一個瓶頸，不必然會再燃燒卡路里。

這篇研究報告公布在「當代生物學」（CurrentBiology）期刊。1050129

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國際研究-單靠運動無法減重-001708680.html

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